●匿名さん 30代 女性 会社事務員
今回のストレスクリアで扱うテーマを決めるのが大変でした。
これだ!という言葉が浮かばず困ったのですが、咲菜さんのサポートでだんだん自分の中が整理され、上記のテーマをやっていただくことになりました。
母への想いはもう手放したと思っていたのですが、未だに私は小さい頃の感情に根強く囚われていました。私は頭で考えがちなのですが、理屈で考える間もなく質問され、答えていくので、正直な気持ちが出ました。
そして、薄々は気付いていても、いつも有耶無耶にしてきた思考パターンによ~く気付けました。
また、母のことをどれだけ愛しているのか気付けたことは、とても大きかったです。
私は自分のことを人への愛情が希薄だと感じてきたので、ここまで母への愛情が強いのだと認識できて、救われた気持ちです。
自分の本心を自覚したら、セッション後、今まで隠れていた他の気持ちにも気付くようになってきました。
セッションを期に、やっていただいたテーマ以外の色々な部分でも変化が起こっていて、驚いています。ありがとうございました!
[他のセラピー、カウンセリングとの違いは?]
自分の心の動きが実際に紙面の文字で見えるので、とても理解しやすいです。
頭と心の両方に入ってきます。
今まで受けたセラピーやカウンセリングとは、全く違うものでした。
これまでにも他のセラピーやカウンセリングを受けましたが、感情が出にくい私には、普通のカウンセリングなどは「感情を出さないといけない」と頭で焦り、かえって気持ちが閉じてしまい負担でした。
でもストレスクリアは、何か考えたり思ったりする暇がなく、ぽんぽん進んでいきます。余計な思考に邪魔されないことにびっくりしました。
途中からはぼーっとしてきて、何を答えていたのかよく覚えていない箇所もありました。しかし後から、私の返答が書かれたシートを見ると、納得することばかりが書かれていました。これが無意識にある、本当の本音だったのだと思います。
[どういう人におすすめしたいですか]
頭で考えがちな方、本音が出にくい方。
感情を出すことに抵抗がある方にぴったりだと思います。そして、長年悩んできた方にこそ効果抜群だと思います。
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