私は親に強いコントロールを
受けて育ちました。
そうすると、大きくなっても
権威ある人とか偉そうに振る舞う人とか
自己主張の強い人とかに意見されると、
言いくるめられやすいということが
起きていました。
相手に怖さを感じているので
(父親と同じに感じるから)
反論できなくて、
結局、屈してしまいやすかったのです。
心の中では猛烈に反論しているにもかかわらず、
怖くて怖くて、反論できない。
そして、とても腹が立ちました。
相手にはもちろん、
反論できない自分にも
腹が立っていたかもしれません。
でも、良い子は怒っちゃいけないから、
それももちろん表に表せないのです。
以前の私はこんなふうに、
感情を抑えて、
表面は穏やかにしようと、
頭と心が必死に戦う日々を
ずっとやっていました。
子供の頃から、
ず~っとやっていました。
そんな私は、
自分もモラハラしやすかったのです!
感情を表面に出すことを抑えているだけで、
実は怖いし、腹も立っているので、
頭と心のバランスが崩れた瞬間に、
ダムが決壊するみたいにモラハラする、
そういう流れかもしれませんね。
夫婦間でこれが起きていましたから、
本当の気持ちを伝えられないし、
話し合いもうまくいかなかったのです。
さらに深い深い感覚では、
生きていけないような恐怖感があったのです。
生きたい!
見捨てないでほしい!
そしてこんな私をわかってほしい!
この深い欲求が自分の中にあることがわかると
自分の頭と心は和解しました(^^)
自分が気づいていないもの
わかっていない深い感覚まで
とにかくわかってあげると
現実は変わっていきます。
私も、夫に自分の気持ちを素直に伝えられるし、
上手に話し合うこともできるようになりました。
あなたも気づいていないあなたの深い感覚
深い思いにぜひ気づいてあげましょう。
ストレスクリアコーチングで
お手伝いしています。
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